金沢はれほれ日記

今日の出来事、明日の反省!

弁当・料理 6月上旬

6/1金

f:id:carp55kousaka272:20180601072801j:image

朝ごはん : サラダ、味噌汁(ほうれん草玉子とじ)🌟。

朝は「ご飯のお供」が無いと物足りない。ふりかけ、漬物、佃煮、海苔、各種瓶詰め(食べるギョーザ、海苔の佃煮、搾菜、鮭ほぐし、ナメタケなど)etc何と言っても最強ご飯のお供No.1は辛子明太子ですね。あっ、柚子味噌(すり鉢で柚子をすりおろし、味噌を入れすりおろしたもの)を忘れとった、No.1は引き分けですね。ちなみに今朝のお供は納豆とわさび昆布でした。

f:id:carp55kousaka272:20180601082514j:image

f:id:carp55kousaka272:20180601181521j:image

晩酌 : 出汁巻(初めて出汁たっぷりのものを作りました、次はもっと深い味を求めたい)。

 

6/3日

f:id:carp55kousaka272:20180603193446j:image

晩酌 たこキムチ🌟

f:id:carp55kousaka272:20180603193728j:image

焼きネギ、焼きシシトウ(妻のツマミ)🌟

自分が作ったもの以外でも、記録していこうと思います(貰い物、スーパーの惣菜、妻の料理など)。

 

6/4月

f:id:carp55kousaka272:20180604072145j:image

朝ごはん : キャベツ・ソーセージ炒め

f:id:carp55kousaka272:20180605071216j:image

f:id:carp55kousaka272:20180605071232j:image

晩ごはん : かき揚げそば(coop冷凍かき揚げ)、スモークサーモン

 

6/5火

f:id:carp55kousaka272:20180605062113j:image

筍ご飯(はちく)🌟🌟🌟

f:id:carp55kousaka272:20180605070050j:image

朝ごはん : 味噌汁(豆腐玉ねぎワカメ)、サラダ、筍ご飯

f:id:carp55kousaka272:20180605120203j:image

昼ごはん : 麻婆なす(クックドゥ)

 

6/7木

f:id:carp55kousaka272:20180607070611j:image

ウィンナー、スナップえんどう卵とじ、カリフラワー酢

f:id:carp55kousaka272:20180607155308j:image

晩酌 : するめイカ煮付け🌟🌟

f:id:carp55kousaka272:20180607173004j:image 

晩酌 : ポテトサラダ(じゃがいも、人参、胡瓜、ハム、玉ねぎ、茹で卵)🌟🌟🌟

f:id:carp55kousaka272:20180607185401j:image

晩酌 : ナポリタン

 

6/8金

f:id:carp55kousaka272:20180608061246j:image

ソースカツ、スナップえんどう、玉子焼き

f:id:carp55kousaka272:20180608070608j:image

朝ごはん : 味噌汁(茗荷、三つ葉、豆腐)、サラダ

 

6/9土

f:id:carp55kousaka272:20180609071131j:image

f:id:carp55kousaka272:20180609071143j:image

朝ごはん : 洋風炊込み御飯(コーン、マッシュルーム、椎茸、インゲン、ベーコン : 材料を炊飯器へバター・塩・胡椒も投入。炊き上がったら三つ葉を入れる)、スープ(玉ねぎベーコン人参ホワイトシメジ三つ葉 : 塩胡椒マギーブイヨン)、茹でホワイトアスパラトマトサラダ

 

6/10日

f:id:carp55kousaka272:20180610064926j:image

朝ごはん : 味噌汁(魚のすり身とネギ)、サラダ