金沢はれほれ日記

今日の出来事、明日の反省!

二年前(8時間ダイエット)

   二年前の一月、私はダイエットに励んでいたらしい。当時83kg現在88kg、ウーン考え込んでしまうなぁ。反省という言葉が似合う男にならねばならない、もう63歳だもん。何もせんで良い毎日なので、さしあたり今日からダイエットに取り組もうかな。朝ご飯はお代わり厳禁、昼食を食べ過ぎない(二食食べ昼酒まで飲むのは厳禁)、晩ご飯は炭水化物控えめに、外食は週一で…。こんなとこで五月の誕生日には70kg台にならんかなぁ。調子が良ければ週一休肝日もチャレンジだ。6月にはスリムな身体でマツダズームズームでCARP応援だ。